Coach driedaagse
Voor jou alleen, of samen
Hoe lekker zou het zijn om echt even helemaal weg te zijn. De boel de boel te laten en echt tijd te hebben voor jou. Niks aan je hoofd hebben en weg uit je eigen omgeving.
Weg van de dagelijksheid en los van alles dat jou tegenhoudt. Weg uit de ratrace en de drukte of juist op zoek naar avontuur.
Soms heb je afstand nodig om naar jezelf en je eigen situatie te kijken.
Je weet dit al lang, je weet dat opnieuw kijken naar jouw leven nodig is, maar je neemt hier maar niet de tijd voor. Het lukt je niet de rust en de ruimte hiervoor te vinden.
En daarom nodig ik je uit om naar Zeeland te komen voor mijn coach driedaagse.
Deze driedaagse is vooral geschikt voor vrouwen die er klaar voor zijn om korte metten te maken met oude patronen en die open staan voor een deep dive in zichzelf.
Je herkent het vast, je wilt ander werk of je twijfelt over je relatie, maar telkens als je actie wilt ondernemen, haak je af. Je durft niet, je denkt: ‘Ik kan het niet’. Dat stemmetje dat zegt: ‘Je bent niet goed of niet sterk genoeg’.
Misschien herken je wel dat elke keer als je hoopt dat het gezellig wordt, je weer mot krijgt met je lief, of dat je vaker uitvalt tegen je pubers dan je wilt.
Je sleept jezelf toch weer naar je schoonouders, terwijl je je had voorgenomen niet meer te gaan.
Na een dag hard werken én zorgen voor je gezin, kortom na weer een dag alle ballen in de lucht houden, lig je ‘s avonds weer uitgeput op de bank.
Je cijfert jezelf weg, of denkt dat anderen jou niet serieus nemen. Je maakt je kleiner dan je bent; je denkt zelfs geregeld: ‘Wat kan ik nou eigenlijk helemaal?’
Je blijft maar doen wat anderen van je verwachten, je doet wat je doet omdat het zo hoort en je weet niet eens (meer) wat je zelf echt wilt.
Je lacht terwijl je niet blij bent, je laat niet zien hoe je je van binnen voelt; hoe je je echt voelt.
Dit! Dit soort dingen.
En deze lijst is zeker niet compleet. Het kan goed zijn dat jij ergens anders tegenaan loopt of last van hebt. Een ding weet je zeker: zo wil je niet door! Zo wil je niet oud worden.
Mijn driedaagse is voor vrouwen die hier klaar mee zijn en het anders willen, maar niet weten hoe ze dat in vredesnaam voor elkaar gaan krijgen.
Deze dagen zijn naast flink aan de slag gaan met jezelf, ook om tot rust te komen en leeg te waaien. 36 uur helemaal voor jou. En je krijgt mijn volledige aandacht.
De driedaagse ziet er als volgt uit:
Vooraf hebben we een intake gesprek waarin jij mij vertelt waarom je er even helemaal uit wilt en wat je verlangens zijn (en die mogen groots zijn, deel vooral alles met me!) en je struggels. Waar loop je tegen aan? Wat houdt je tegen? Waar zit bij jou de handrem nog op?
Dag 1
Aankomst om 13.00 uur in mijn werkplaats.
Ik geef je een rondleiding over ons terrein en we praten verder over jouw verlangens en je struggels. Over wat je al weet en ook over waar je naar op zoek bent.
We pluizen verder uit waar de komende 36 uur onze focus komt te liggen en waar jij mee aan de slag gaat.
Ik geef je direct een oefening mee voor de avond en de volgende ochtend.
Om 15.00 uur breng ik je naar jouw slaapplaats, de plek waar je even helemaal met jezelf kunt zijn, in een pittoresk Zeeuws dorpje en stel ik je voor aan je gastvrouw: mijn lieve vriendin Iris.
Daar kan je een boek lezen, een wandeling maken, in de tuin zitten, of helemaal niets doen. Net waar je zin in hebt. Het is jouw jou-tijd.
Rond 18.00 uur heeft Iris een lekkere warme maaltijd voor je klaarstaan.
Zo’n half uur voordat je gaat slapen maak je je avondopdracht.
Je mag mij tussendoor appen als je vragen hebt, of iets met me wilt delen.
Dag 2
De volgende ochtend start je, direct als je wakker bent, met je (schrijf)oefening.
Je krijgt een heerlijk ontbijt geserveerd door Iris en de rest van de ochtend is voor jou. Je hoeft niks, je mag doen waar je zin in hebt. Je kunt wandelen, lezen, lummelen….niks doen. Deze ochtend is voor jou en ván jou.
Om 12.00 uur haal ik je op. We lunchen in mijn werkplaats, of als het lekker weer is aan een van de picknicktafels bij ons in het groen.
Om 13.00 uur gaan we samen aan de slag. We gaan van jouw vonkje een vuurtje maken. Of juist die beer die jou tegenhoudt de nek omdraaien.
Tussendoor is er nog een pauze met wat lekkers.
Om 17.00 uur ronden we de middag af en heb jij een half uur voor jezelf terwijl ik het avondeten klaarmaak.
Rond 17.30 uur eten we samen rond het kampvuur waar ook het eten boven verwarmd wordt. Tenzij het heel slecht weer is, dan eten we binnen. Na het eten kletsen we nog even na over de dag onder het genot van een kop thee of een glas wijn.
Rond 19.00 uur breng ik je naar jouw slaapplek.
Lees een boek, mijmer, rust lekker uit en duik op tijd je bed in. Dit was een intense middag.
Je mag mij ook nu weer tussendoor appen als je vragen hebt, of iets met me wilt delen.
Dag 3
De ochtend start je weer met een (schrijf)oefening.
Je krijgt wederom een lekker ontbijt geserveerd door Iris en om 10.00 uur haal ik je op. We gaan weer naar mijn werkplaats voor de laatste ochtend waarin we jouw plan, jouw pad, jouw to do and not to do uitwerken in een ‘plan de campagne’.
Rond 12.00 maak ik de lunch klaar en kun jij nog een laatst rondje buiten lopen of lummelen in de hangstoel. We lunchen samen en praten na.
Om 13.00 uur loop jij, een vrouw met een plan, stralend de deur uit.
Als herboren, op weg naar de rest van je leven!
Twee weken later ontmoeten we elkaar nog een keer online.
Deze vrouw, die liever anoniem blijft, is een 43 jarige zelfstandig ondernemer. Ze werkt als organisatieadviseur en creatief meedenker.
Wat andere vrouwen zeggen over werken met mij lees je hier.
Voor deze deep-dive coach driedaagse is jouw investering: € 2600 (exclusief btw).
Hiervoor krijg je:
36 uur helemaal voor en van jou.
Twee overnachtingen in een b&b in een pittoresk Zeeuws dorp bij Iris, een ontzettend lieve gastvrouw.
Zes verse maaltijden bereid met biologische streekproducten.
Een interactief, reflectief en op maat gemaakt coaching programma.
Jouw persoonlijke werkboekje.
Speciaal voor jou gemaakte opdrachten.
Je krijgt 36 uur lang mijn onverdeelde aandacht.
Je gaat naar huis met een plan de campagne waarin je jouw focus hebt uitgewerkt in concrete stappen en to do’s of misschien juist not to do’s.
Je voelt je als herboren, vol energie en opgeladen. Die handrem is eraf!
Wanneer je weer thuis bent ontmoeten we elkaar nog drie keer online.
Twee online sessies van een half uur waarin jij deelt wat je meemaakt in je dagelijks leven en waarin we dit weer integreren met wat je hebt geleerd tijdens de driedaagse.
Een online afrondingssessie van een half uur waarin we terugblikken en vooruitkijken. Er is tijd voor vragen en misschien wil je nog even sparren over iets dat je bent tegengekomen.
Je hebt de rust gevonden die je zocht, of het avontuur ontdekt waar je naar verlangde, de balans die bij jou past (jouw natuurlijke evenwicht) en je weet hoe jij tijd en ruimte voor jezelf kunt innemen.
Welkom nieuwe jij!
Wanneer je deze investering niet in een keer kunt voldoen, kunnen we het bedrag opsplitsen in twee of drie termijnbetalingen. Neem even contact met me op om de mogelijkheden te bespreken. **
**
Steeds vaker hebben bedrijven en organisaties budgetten voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Dit is meestal onderdeel van het arbeidsvoorwaardenpakket of het wordt vergoed vanuit een opleidingsbudget. Vraag dit na bij je werkgever! Jouw werkgever is er bij gebaat wanneer het goed gaat met jou, jij volop energie hebt en weet wat jouw grenzen en mogelijkheden zijn. Jij blij, je werkgever blij.
Voor zelfstandig ondernemers is coaching vrijwel altijd aftrekbaar voor de belasting.
Omdat we 36 uur aan elkaar verbonden zijn, kun je de coach driedaagse alleen boeken als we van te voren contact hebben met elkaar om kennis te maken. Je mag zelf een kennismakingsgesprek hiervoor inplannen op een moment dat bij jouw past. Je kunt ook contact met me opnemen door me te bellen, te appen, te mailen of door mijn contactformulier in te vullen. Als we allebei een goed gevoel hebben bij deze kennismaking, dan kunnen we direct een intakegesprek plannen en natuurlijk de data voor de driedaagse. Je mag er uiteraard ook dan eerst nog even over nadenken. Niets moet, het mag. En ik gun het je!
Ik kijk ernaar uit van je te horen!
Wil je me eerst nog wat vragen? Voel je welkom!
Weet je niet zeker of deze coach driedaagse bij jou past? Neem ook dan gerust contact met me op. Ik vind het altijd leuk om je er meer over te vertellen.
Coach driedaagse voor twee
Mijn coach driedaagse bied ik ook aan voor twee vrouwen. Je kunt bijvoorbeeld samen met je moeder komen, of juist als moeder met je dochter. Samen met je zus, met je allerbeste vriendin, of met je lover. Met je zakelijk partner ben je ook van harte welkom.
Omdat ik me gespecialiseerd heb in interactie (tussen mensen, tussen mensen en hun omgeving en interactie in mensen zelf), werkt het heel goed als ik als derde persoon met jullie meekijk en meevoel.
Moeders, dochters en zussen
Maar al te vaak hoor ik vrouwen over de relatie die ze hebben met hun moeder of met hun zus. Intens is misschien wel het woord dat het beste past.
Jullie hebben een prima band. Toch zou je het wel fijn vinden om dat ene dingetje eens uit te diepen. Dat waar jullie altijd tegenaanlopen als jullie samen zijn. Niets groots, maar wel opvallend. Misschien blijft waar het echt over gaat wel onbesproken. Of gaat het er juist elke keer weer over, maar blijven jullie daar dan ook in hangen.
Een ding weet je zeker: tijdens deze drie dagen zal jullie relatie met elkaar en ook die met jezelf (nog) verder verdiepen.
Jullie hebben de tijd voor een deep dive in jezelf en in elkaar. Ik begeleid jullie hierin.
Als derde persoon
kijk en voel ik
met jullie mee
Vriendinnen en lovers
Jullie kennen elkaar door en door. Misschien ken je elkaar wel beter dan je jezelf kent. Hoe gaaf is het om die kennis verder uit te diepen. Op zoek te gaan naar waar jullie elkaar in versterken en waar je elkaar in aanvult en hier dan nog een laagje meer in te ontdekken. 36 uur om niet alleen samen te zijn, maar ook om jullie vriendschap nog meer te verdiepen. Of als lovers: om jullie band nog meer te versterken. Op een laag waar wijsheid ligt opgeslagen waar we niet zo makkelijk bij kunnen. Je zou het kunnen zien als het verrijken van jullie ‘verbond’ voor het leven.
En extra tijd en aandacht hebben voor elkaar is heerlijk toch!
Ik ben geen relatietherapeut, dus lovers die diepgaande problemen ervaren in hun relatie verwijs ik met liefde door naar iemand anders.
Zakelijk partners
Jullie werken al een tijdje samen. Hebben zakelijk gezien alles prima voor elkaar. Toch zouden jullie ook wel op persoonlijk vlak willen verdiepen. In jezelf, maar ook in elkaar. Want naast zakelijk partners, zijn jullie inmiddels ook vriendinnen, of zelfs lovers geworden en dat maakt het er én leuker én soms ingewikkelder op.
Daar duiken we in tijdens deze dagen. Ik creëer een ruimte waarin plek is om elkaar te vinden. Op die manier die er tijdens jullie werk niet van komt. Er is tijd om ook elkaar beter te leren kennen op een laag waar je in het dagelijks leven niet komt.
Deze driedaagse kan hét moment zijn om (nog) dichter bij elkaar te komen en te verdiepen. Dit komt jullie ook zakelijk gezien ten goede.
Hoe beter je jezelf kent en hoe beter je elkaar kent, des te passender zal het werk zijn waar jullie je mee bezighouden. Of je bent zichtbaar op een manier die fijn voelt, bij jullie past en waarin jullie elkaar kunnen versterken en aanvullen.
En hoe lekker is het om ook nog heerlijk tot rust te komen, uit te waaien, weg te dromen en op te laden.
Voor twee personen is jullie investering in deze driedaagse €3600 Dat is €1800 per persoon (exclusief btw).
Wanneer je deze investering niet in een keer kunt voldoen, kunnen we het bedrag opsplitsen in twee of drie termijnbetalingen. Neem even contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.
Ik kan je namelijk
vertellen dat het
allemaal niet zo
groots hoeft...
Omdat we 36 uur aan elkaar verbonden zijn, kunnen jullie de coach driedaagse alleen boeken als we van te voren contact hebben met elkaar om kennis te maken. Jullie mogen zelf een kennismakingsgesprek hiervoor inplannen op een moment dat bij jullie past. Ook kunnen jullie contact met me opnemen door me te bellen, te appen, te mailen of door mijn contactformulier in te vullen. Als we alle drie een goed gevoel hebben bij deze kennismaking, dan kunnen we direct een intakegesprek plannen en natuurlijk de data voor de driedaagse. Je mag er uiteraard ook dan eerst nog even over nadenken. Niets moet, het mag. En ik gun het jullie!
Ik kijk ernaar uit van je te horen!
Weet je niet zeker of deze coach driedaagse voor twee past? Neem ook dan gerust contact met me op. Ik vind het altijd leuk om je er meer over te vertellen.
Hier lees je meer over mijn Intens Coaching programma.
Je kunt ook mijn totale aanbodoverzicht eerst nog even checken.
