Even stilstaan metMalanca
Op de eerste vrijdag van de maand (naar keuze): Even stilstaan met Malanca
Dé manier om even stil te staan en los te komen van de hectiek en de waan van de dag. Een ochtend opzoek naar de stilte in jezelf. Je hebt tijd om naar binnen te keren en jezelf aan te kijken. Altijd met een zachte blik.
Dit aanbod kun je zien als een bonus. Als een verdieping op wie je al bent.
Wat gaan we doen?
We komen op de eerste vrijdag van de maand online bij elkaar van 9.15 tot 11.30 uur.
Je krijgt van mij een oefening en/of opdracht mee, maar je gaat zelf aan de slag. Van te voren kun je mij een vraag mailen. Het ligt er natuurlijk een beetje aan hoeveel vragen ik ontvang, maar in principe is het de bedoeling dat ik deze vragen in het eerste half uur beantwoord, behandel, meegeef in de oefening van die ochtend.
Praktisch ziet het er zo uit:
- 30 minuten gezamenlijk om met elkaar in te checken. Ik ga in op eventuele vragen die ik via de mail heb ontvangen en geef uitleg over de oefening(en) en/of opdracht voor deze ochtend.
- 1,5 uur zelfstandig aan de slag met de oefening(en)/opdracht aan de hand van je eigen thema
- 15 minuten gezamenlijk om met elkaar uit te checken.
Vervolgens drentel, glij of stuiter je de rest van je dag in.
C'est ça!
Het levert je onder andere op:
- Rust in dat hoofd(kantoor) dat maar door raast.
- Stilstaan bij wat je echt voelt, ook als dit soms lastig is.
- Vertragen als je je opgejaagd voelt.
- Met een milde blik naar jezelf kijken.
- Je eigen oordelen verzachten.
- Een glimlach op dat mooie gezicht van je 😊
Meedoen kan op twee manieren:
Je koopt hieronder een ticket waarmee je met één van de ochtenden kunt meedoen, of je koopt een strippenkaart voor vier bijeenkomsten.
Wanneer je kiest voor een keer meedoen.
Om met een van de ochtenden mee te doen, koop je een los ticket. Je kunt zelf kiezen bij welke van de ochtenden je aansluit.
Voor een los ticket betaal je €60 (exclusief btw). Hiervoor krijg je dus één bijeenkomst van 2 uur en 15 minuten waarin je een verdiepende, verzachtende oefening en/of opdracht krijgt.
De bijeenkomsten starten per november; op vrijdag 1 november (hoe mooi dat de eerste vrijdag van november precies op de 1e valt 😊)
De vrijdagen op een rijtje:
- Vrijdag 1 november
- Vrijdag 6 december
- Vrijdag 3 januari (oe, deze is lekker na de drukke feestdagen)
- Vrijdag 7 februari
- Vrijdag 7 maart
- Vrijdag 4 april
Het kan zijn dat jij halverwege de cyclus een ticket aanschaft, dan vervallen uiteraard alle data vóór de datum van jouw aangeschafte ticket.
Wil je toch graag een strippenkaart aanschaffen en alle keren meedoen, klik dan hier.
Wil je me eerst nog wat vragen? Of twijfel je of deze ochtenden bij jou passen? Neem dan gerust contact met me op. Ik vind geen enkele vraag gek of vervelend.
We starten op 1 november 2024 en jij kan met je losse ticket op een zelf gekozen ochtend meedoen. Check de beschikbare data (altijd de eerste vrijdag van de maand) in het lijstje hierboven.
De prijs € 60 (exclusief 21% btw)
